为全面推进区委区政府“全龄友好”工程实施，满足广大老年朋友多样性学习化需求，金牛区老年开放大学于2023年4月推出传统文化、智能手机、健康管理、诗词赏析、形体仪态等公益课。欢迎广大老年朋友踊跃报名!

一、传统文化

上课内容：第1课时《集邮》收藏文化：1、收藏文化价值;2、邮票的发展历史和见证、记载、传递历史文化;3、常见的邮票种类及规格;4、邮票的保养和真假辨别。第2课时《人民币》收藏文化：1、流通人民币发行至今的发展历史;2、流通人民币劵别、版本分类;3、人民币珍藏版连体钞解读;4、中国人民银行发行纪念币解读;5、人民币的真假辨别及保养。

上课时间：4月17日、4月21日(下午2:00——3:30)

报名人数：24人(人满即止)

上课教师：马飞老师——中国邮政《长征主题邮局》名誉局长;中国邮政《熊猫邮局》文创、钱币、邮票、贵金属开发合作单位;中国陕西、邮票收藏协会会员;中国陕西、钱币收藏协会会员;四川尚品文化公司总经理。

二、智能手机

上课内容：1、照片双重曝光如何实现;2、剪映剪辑小技巧。

上课时间：2023年4月18日(下午2:00——3:30)

报名人数：30人(人满即止)

上课教师：李孟溪老师——本科学历，学士学位，毕业于西华师范大学，四川通发电信股份有限公司增值业务助销平台首席培训讲师，进行助销系统信息技术教学，对营业厅全体员工进行培训，包括电脑端以及手机app端;招商银行远程服务中心培训讲师，专注于招行内部系统端口的培训与教学，基本功扎实，专业能力强。

三、形体仪态

上课内容：1、常见错误拍照姿势;2、拍照减龄的四大秘诀;3、最佳上镜角度;4、上半身上镜规律;5、拍照时如何让下半身修长。

上课时间：2023年4月20日(上午10:30——12:00)

报名人数：20人(人满即止)

上课教师：张思思老师——擅⻓综合能力提升培训，注重实操与 训练。主讲课程包括：形体训练、仪态训练、旗袍走秀、模特等 。◆ACI国际注册高级礼仪培训师◆ACI国际注册高级形体顾问◆中商联职业鉴定中心高级仪态训练师 ◆东方电气集团特聘讲师◆西南交通大学高管同学会特聘讲师 ◆2020年江旗袍全球跨年春晚指导老师。

四、中医养生

上课内容：1、穴位保健科普;2、义诊范围中医体质辨识、颈椎病、腰椎间盘突出症、肩周炎、小儿易感、小儿积食、头晕、失眠、便秘等。

上课时间：2023年4月21日(下午2:00——5:00)

报名人数：60人(人满即止)，中医公益课讲解理论知识时，因教室场地有人数限制，未报到名的老年朋友仍可在21日下午2:40-5:00前往学校参加义诊

上课教师：朱言静——硕士研究生毕业于天津中医药大学针灸推拿学专业。天津中医药大学第一附属医院完成住院医师规范化培训。擅长：运用多种中医疗法治疗儿科常见病、多发病。如:儿童消化系统疾病、呼吸系统疾病、儿童生长或运动发育落后、身高、体重促长、斜颈、孤独症等。擅长治疗颈腰椎疾病、骨关节疼痛、腱鞘炎、足跟痛等痛症。通过使用传统中医疗法，调节脏腑机能，疏通经络，调整脊柱与关节软组织不适，缓解疼痛，改善关节屈伸不利。祝梦婷——医学硕士，强调治病求本。擅长中药结合针刺艾灸、穴位埋线、耳穴治疗肥胖、体态塑形、产后常见病(产后肥胖、乳汁分泌少、乳汁淤积、产后腰痛、产后漏尿)、妇科常见病(月经量少、月经周期异常、痛经、闭经、流产不全、异位妊娠、月经淋漓不尽、盆腔炎、失眠、不孕不育及卵巢早衰)、颈肩腰腿痛等。

五、营养健康

上课内容：1、营养学基础知识(含义、营养素种类及分类、老年人营养需要等);2、不同颜色食物的不同功效;3、四季更替，饮食需注意什么;4、食物属性，如何选择食物;5、饮水知识;6、食物的相生相克。

上课时间：2023年4月25日(下午2:00—3:30)

报名人数：30人(人满即止)

上课教师：李冬梅：食品与营养副主任医师，公共营养师，毕业于西南医科大学(原泸州医学院)公共卫生系预防医学专业，曾在西部战区总医院营养科进修学习，现主要从事基本公共卫生服务项目管理及食品与营养卫生工作。擅长慢性病、肥胖、儿童等重点人群的营养干预和指导。

六、中老年眼病防治

上课内容：1、眼球生理结构;2、日常困扰中老年人的眼病如白内障、老花眼、飞蚊症等;3、致盲眼病白内障的治疗;4、案例分享;5、义诊内容：测视力、电脑验光、裂隙灯检查、血糖、血压。

上课时间：2023年4月27日(下午2:00—3:30)

报名人数：60人(人满即止)

上课教师：帅刚——眼表及泪道病专科副主任、普瑞眼科医院集团干眼学组委员、普瑞眼科医院集团泪道学组委员。从事临床工作10年，熟练掌握眼科常见多发病的诊疗，专注于干眼病及泪道疾病的临床诊疗与研究，精通微创鼻内镜下泪囊鼻腔吻合术、泪道置管术、泪小点栓塞术等，参与编写干眼科普著作一部，并发表论文及核心期刊数篇。

七、诗词赏析

上课内容：春游诗词，中国人的浪漫——三年的共克时艰之后，我们终于又迎来了一个万物复苏、鲜花挂满枝头的春天。这时我们才明白，诗词中的那种惬意畅游、呼朋唤友、宁静和煦的春日，并不是理所当然的。历经重重苦难的祖先们，却能在走马灯一样的危难与喧嚣中，呈现给我们最纯净、最浪漫的春日。就让我们一起走进这个古诗词里的春日世界。

上课时间：2023年4月28日(下午2:00—3:30)

报名人数：30人(人满即止)

上课教师：吴空——四川大学新闻学硕士、微博月阅读量超过千万的历史博主、中央电视台《中国诗词大会》攻擂选手、《中国国宝大会》第九名等。

八、报名方式

1、用微信扫描下方二维码，选择所报课程并提交。

 

2、请前来上课的学员出行做好个人防护，配合学校工作人员测量体温，做好手消毒。

3、学校地址：金牛区营门口305号

4、学校电话：028-87703356