单色瑜伽OTS教培体系具有很强的逻辑性、科学性和持续性，从哈他的初级、中级到高级再进入特色课程的学习，每一步都循序渐进，并采用多种教学法如镜面教学、CP教学、分组教学、模拟教学等，让学员在学习和练习的过程中能充分的吸收。